Psicología

¿Qué es la psicología?

Disciplina cuyo objetivo es el estudio de la mente y el comportamiento.

Se implementa a nivel clínico a través de la psicoterapia, un tratamiento científico que consiste en evaluar, diagnosticar y tratar las dificultades emocionales en relación con el entorno y con uno mismo.

Etapas de la intervención

Contacto paciente y familia

Historia del paciente y valoración

Plan de trabajo

Reevaluación

Técnicas psicológicas

Seleccionamos las técnicas y tratamientos más efectivos integrando distintos modelos terapéuticos para ayudar al paciente de la forma más eficaz.

Terapias de psicoeducación

Técnica cognitiva que facilita que la persona entienda su situación desde otra perspectiva.

La base del cambio está en la comprensión del problema para posteriormente integrar las emociones con el apoyo de otras técnicas.

Mindfulness

Herramienta que nos permite aprender a estar en el aquí y en el ahora.

Entrenar nuestro cerebro para que aprenda a ser consciente de nuestro presente y a focalizarse plenamente en lo que estamos haciendo en este instante.

Mediante ejercicios de meditación y relajación se fomenta el autoconocimiento para llegar a un equilibrio interior.

EMDR

La terapia EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) sirve para encontrar soluciones y superar problemas derivados de traumas y fobias.

Es una técnica terapéutica utilizada para desensibilizar y reprocesar traumas psicológicos (odios, muertes, miedos).

Rehabilitación neuropsicológica

Esta intervención se utiliza para tratar los problemas en las funciones cognitivas (problemas de memoria, dificultades para mantener o centrar la atención, problemas de expresión o comprensión) que pueden aparecer a consecuencia de enfermedades neurológicas.

Otras herramientas que ponemos en práctica

Reestructuración cognitiva

Para ayudar al paciente a modificar su pensamiento y reducir su malestar.

Reestructuración cognitiva

Caja de arena

Para apoyar y complementar la terapia conversacional.

CAJA DE ARENA

Terapia narrativa

Para poder explicar los sucesos y darles un sentido.

TERAPIA NARRATIVA

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Áreas de intervención

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Psicoterapia infanto-juvenil

Miedos, problemas de conducta, baja autoestima

PSICOLOGÍA ADULTOS

Psicoterapia adultos

Crisis de ansiedad, tristeza, depresión, estrés, dificultades en las relaciones

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Psicoterapia mayores

Ictus, deterioro cognitivo, párkinson

Lourdes García Junquera

Psicóloga general sanitaria y diplomada en trabajo social.
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